Je ne suis pas remis à 100% mais ça va mieux.
J'ai sortie mon vélo. 57 min, 24 km de pur plaisir.
J'ai marché toute l'après-midi à l'aquarium et terminé la journée avec une petite marche sur la plage. Belle journée active.
Côté bouffe, ça va. Je pouvais manger et ça passait.
Déjeuner: 3 portions de jus d'orange avec mes traditionnels toast au beurre d'arachide
Lunch: 3 portions de légumes : oignons, piments rouge et maïs dans un riz basmati brun
Collation: 1 portion de jus de pomme
Souper: 3 portions de légumes dans mon omelette aux épinard et tomates
On lâches pas!!
Bonjour,
RépondreSupprimerJe viens de découvrir ton blog et je te trouve très inspirante. Je viens de terminer, ou presque, une diète et j'ai perdu près de 25 lbs. Mon défi à moi et de maintenir ce poid. La caline de fête de pâques n'a pas aidé à ma cause...j'ai repris 3 lbs juste dans la fin de semaine à cause de ma difficulté à tenir ma volonté devant du chocolat!!!!! En tout cas, bref, j'ai envie de t'emboiter le pas!!! Mais faut que je lâche le satané chocolat!!!!
En tout cas, bravo pour ton défi!
Christine
Bonjour Christine,
RépondreSupprimerMerci et bienvenue sur notre blogue!
haha, les choco de pâques. Faut en profiter et après, on se reprends en main.
On lâches pas!
Sylvie
Tant mieux si ta santé va mieux, Sylvie! Est-ce que tes problèmes d'estomac sont fréquents? Il y a eu une investigation médicale? Je dis ça parce qu'une amie avec des symptômes assez semblables avait un ulcère d'estomac et depuis qu'elle prend des médicaments pour ça, fini les problèmes!
RépondreSupprimer@Une femme libre: Non, c'est nouveau. Le tout a débuté lors de mon dernier demi marathon le 21 mars dernier. Depuis, ça part et reviens. J'essaie de comprendre ce qui se passe mais comme ça ne semble pas trop grave pour le moment, je vais attendre d'être revenue à Montréal dans quelques semaines pour voir si mes symptômes sont encore là. Dans l'affirmative, j'irai chez le médecin! PS: Bon voyage en Chine!!! J'ai hâte de lire vos récits :)
RépondreSupprimer