Aujourd'hui, je n'atteint pas les portions du défi, ni même le minimum suggéré et c'est voulu. À moins de 24 heures de mon demi marathon, j'ai besoin de glucides et c'est ce que je privilégie.
Déjeuner: 2 portions de jus d'orange
Lunch: 1 portion de légumes dans un wrap
Souper: 3 portions dans une salades, des zucchinis et une sauce tomate.
Total: 6 portions
Total: 6 portions
Par contre, j'ai marché au moins 90 minutes ce matin. Avec Laurence dans le Chariot et Muscade attachée à ma taille. Mon amoureux courait un 8 km et je me suis promenée pendant et après la course. Je crois que ça balance pour mes manques de cette semaine!
Demain, demi marathon! Youhou :)
Bonne chance pour demain, je penserai a toi. xox ;-)
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